Tags Posts tagged with "đồ tập yoga"

Tag: đồ tập yoga

Trang tin chuyên về thế giới đồ tập yoga, đây là nơi chia sẻ những kinh nghiệm quý báu về việc sử dụng đồ tập yoga đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, khi tập luyện yoga sẽ mang lại cho chị em một cuộc sống tươi trẻ và thoải mái nhất.

Việc tập yoga đòi hỏi nhiều nỗ lực, kiên trì để làm sao thực hiện được đúng những tư thế Yoga ngoài ra nó cần phải linh hoạt, sự dẻo dai của toàn bộ cơ thể. Do đó, việc lựa chọn trang phục, quần áo học yoga phù hợp là cần thiết, tập thể dục sẽ giúp mang lại hiệu quả cao.

đồ tập yoga ---5574 (1)

1. Chất lượng

quần áo tập yoga chỉ sử dụng các sản phẩm được làm từ bông và sợi đay rất mềm, vì họ sẽ không tạo ra một cảm giác tự phát. Chọn quần áo tập yoga với chất liệu đàn hồi, nhưng vẫn giữ được “phong cách” để luyện tập ưu tiên công việc hút mồ hôi vật chất. Đặc biệt, độ tin cậy của trang phục cần được quan tâm, bởi vì trong khi tập yoga, bạn sẽ thực hiện nhiều động tác kéo căng, uốn cong, hoặc thậm chí lăn trên sàn nhà, vì vậy bạn cần một trang phục để đảm bảo.

2. Thiết kế

Beauty Chipi luôn luôn đặt vấn đề thiết kế phải đáp ứng các tiêu chí sau: Đơn giản, thoải mái và thuận tiện. Trang phục không có nhiều trang trí (đặc biệt là kim loại), dây hoặc băng, để tránh những người tạo nên vướng vào vết thương không cần thiết.

đồ tập aerobic 0lko4 (3)

+ Áo tập:

Bạn nên chọn một chiếc áo ôm sát vừa phải, không chặt chẽ. Tránh chọn áo tập quá rộng thùng thình, không chỉ làm cho nó khó khăn để thực hành, nhưng cũng gây trở ngại cho các huấn luyện viên để theo dõi chuyển động của bạn.
Với các cô gái, đừng quên một chiếc áo ngực thể thao là cực kỳ quan trọng trong bất kỳ tập thể dục công cộng, giúp bảo vệ và hỗ trợ người thực hiện được những thao tác uốn dẻo, gập dễ dàng hơn. Hơn nữa, với tư thế uốn hoặc lật ngược nếu sử dụng chiếc áo quá lớn sẽ làm cho bạn bối rối khi tập

+ Quần thiết lập:

Quần hoặc quần short là sự lựa chọn hợp lý, mùa đông nếu nhiệt độ quá lạnh có thể chọn những chiếc quần có ống dài. Các loại vải của quần không quá trơn để bạn có thể cải thiện sự cân bằng. Đồ tập yoga nữ phần đáy quần nên được đệm thêm miếng vải để đảm bảo chắc chắn cho bộ trang phục. Cần lưu ý rằng những đường chỉ may không qua lộ bởi nó sẽ khiến bạn bị bối rối và không thoải mái, tự tin.

3. Màu sắc

Sử dụng màu sắc tươi mới, thanh lịch, đơn sắc là tốt nhất, vì điều này có thể giúp thư giãn tinh thần, và cũng giúp bạn tập trung tốt hơn vào bài tập về nhà.

4. Số lượng

Yoga trang phục nên chuẩn bị hai bộ thường xuyên, do đó chúng ta có thể thay đổi. Đặc biệt là khi luyện tập yoga trong điều kiện nhiệt độ cao, ra mồ hôi, nên chuẩn bị thêm một bộ để thay đổi.

5. Phong cách

Có thể chọn trang phục mang dấu ấn của các dân tộc, thoải mái, tự nhiên; thậm chí trong chỉ là cảm giác hào phóng, cả hai phong cách hiện đại. Phom ôm người chuẩn phom với trang phục mặc đàn hồi và tôn cao vóc dáng cũng đẹp, rất thích hợp cho việc luyện tập yoga trong điều kiện nhiệt độ cao.

6. Ghi chú về làm sạch

Do tính chất của vật liệu quần áo là yoga co giãn, nên quyết định cách bạn giặt sẽ giữ được độ bền của nó. Bạn nên sử dụng nước lạnh, lộn bên trong ra ngoài và tránh chức năng sấy khô của máy giặt. Không rửa với bản đồ có chất liệu thô khác, bởi làm như vậy, họ sẽ làm hỏng các sợi trong vật liệu dùng cho quần áo yoga.