Bí mật vóc dáng siêu chuẩn của thiên thần Victoria’s Secret

0
1858
Rate this post
(Dotap.info) – Trước mỗi show diễn của Victoria’s Secret, các siêu loại nội y đều cần phải tăng gấp đôi cường độ tập luyện để có muốn thân thể đúng từng cm.

Để có muốn thân hình săn chắc và tràn trề nhiệt huyết, các thiên thần của Victoria's Secret không các cần phải tập luyện luyện khó khăn, mà còn cần phải siêng năng duy trì nhịp độ tập luyện quanh tháng suốt tháng.

Lily Aldridge

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi tập luyện múa ballet quanh tháng, tuy nhiên trước mỗi show diễn của Victoria's Secret, tôi tăng thì giờ qua và cường độ tập luyện.”

Candice Swanepoel

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

Tôi thường xuyên tập luyện fitness, trước 3 tuần diễn ra show diễn tôi cũng tăng mạnh độ tập luyện lên mỗi chút. Tôi ăn nhiều để có nhiệt huyết cho các bài tập luyện cường độ cao. Tôi thích cảm giác mình tràn trề sinh lực, thân hình săn chắc và bước đi vững chãi trên sàn catwalk.”

Doutzen Kroes

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Khi ở New York City, tôi có thói quen chạy bộ ngoài trời, dọc theo dòng sông Hudson. Tôi cũng tập luyện boxing, nhảy dây. Tôi thích cảm giác đổ mồ hôi có tắm sau mỗi bài tập luyện nặng. Trong các loại bài tập luyện, tôi thích cardio nhất. Cardio vừa giúp tôi giảm bớt cân, vừa khiến tâm lý tôi thoải mái hơn.”

Adriana Lima

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“1,5 tháng trước khi trình diễn, tôi tập luyện các bài tập luyện nhảy dây. Tôi cũng có kinh nghiệm trong môn boxing hơn 10 tháng rồi – đây cũng là niềm đam mê của tôi. Nếu cần phải để lộ nhiều da thịt và hiện ra trên ti vi có hàng trăm nghìn khán giả theo dõi, nàng cũng thì quan tâm tới hình thể có tôi thôi. Bởi lẽ đó mà tôi luôn tập luyện tích cực và siêng năng mỗi ngày trước khi trình diễn chính thức.”

Alessandra Ambrosio

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi nhập cuộc khóa học săn chắc vùng mông. So có thời điểm cách đây 10 tháng, tôi chiếm hữu thân hình hiệu quả và đúng hơn nhiều.”

Elsa Hosk

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Trước show diễn tôi tập luyện boxing có nhiều và nhập cuộc phòng tập Flybar (chủ yếu chú tâm vào săn chắc các cơ và tăng độ dẻo dai của thân hình).”

Karlie Kloss

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

Để chiếm hữu thân hình đúng có hiện ở, tôi nghĩ mỗi phần là do hồi bé tôi tập luyện mua ballet. Hiện ở tôi vẫn yêu thích múa, thường xuyên chạy, đi bộ và bơi lội.”

Behati Prinsloo

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi tập luyện Pilates bất kỳ khi nào có thì giờ qua, ngoài ra tôi cũng hay bơi lội. Tôi cũng có huấn luyện viên thể hình riêng. Tôi thích cảm giác trông mình hấp dẫn và bận rộn.”

Jac Jagaciak

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi tập luyện Bikram yoga và Vinyasa yoga quanh tháng suốt tháng, tôi cũng tập luyện chạy nữa.”

Lindsay Ellingson

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi thường xuyên tập luyện yoga. Ngoài ra tôi cũng thử tập luyện võ cổ đại Thái Lan Muay Thai. Tôi chưa tập luyện boxing bao giờ.”

Cindy Bruna

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

Để sẵn sàng cho show diễn, các nhân vật loại có chúng tôi đều cần phải tập luyện có khó khăn. Tôi có huấn luyện viên riêng để theo dõi, chỉ huy cơ chế tập luyện hàng ngày.”

Josephine Skriver

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Đã chứa danh nhân vật loại, có nghĩa là thân hình nàng cần phải luôn luôn hoàn hảo có số đo 3 vòng đúng. Giống có các nhân vật loại khác, trước mỗi show diễn tôi siêng năng tập luyện luyện hơn. Tôi cũng tập luyện boxing và bơi lội.”

Joan Smalls

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Để giữ dáng đúng và long lanh, tôi tập luyện Muay Thai và Pilates.”

Devon Windsor

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi tập luyện Pilates, boxing và nhảy dây. Ở New York tôi nỗ lực nhập cuộc các buổi fitness. Tôi không thích hợp có bài tập luyện gym và chạy có máy treadmill. Tôi chỉ phù hợp có yoga, boxing.”

Ming Xi

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi có huấn luyện viên riêng nên các bài tập luyện của tôi khá nhiều chủng loại. Trước show diễn, mỗi ngày tôi dành 1 tiếng ở phòng tập luyện và cố tập luyện càng nhiều bài tập luyện khác nhau càng hiệu quả.”

Kasia Struss

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Tôi tập luyện Pilates 3 lần mỗi tuần, và trước show diễn tôi phối hợp thêm chạy bộ hàng ngày.”

Jasmine Tookes

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“1 tháng trước khi trình diễn, tôi tập luyện các bài tập luyện cường độ cao 2-3 lần/ tuần. Tôi thích các bài tập luyện squat nhất.”

Shanina Shaik

Bí quyết giữ dáng đúng của các thiên thần của Victoria

“Trước show diễn tôi tập luyện có nhiều bài Pilates. Tôi nỗ lực duy trì tập luyện quanh tháng, tuy nhiên chắc chắn tăng mạnh độ trước mỗi buổi trình diễn.”

Sigrid Agren

Bí mật vóc dáng siêu đúng của thiên thần Victoria

“Trước show diễn tôi dành cả mỗi tháng để sẵn sàng. Tôi nghiện boxing. Khi đi du lịch tôi thường tập luyện chạy và yoga.”

Xem thêm

Thể dục giảm bớt cân

Cách giảm bớt mỡ bụng

Thực đơn giảm bớt cân

Việt HàNguồn: Vogue

(Theo Congluan)

    Facebook Comments