Hướng dẫn tập Gym – Yoga – Aerobic

503c43fa00.jpeg
Hướng dẫn tập Gym - Yoga - Aerobic

Giảm cân cùng Hana Giang Anh: 10 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng

(Em đẹp) – Bài tập luyện giảm bớt mỡ bụng bao gồm 7 bài tập luyện: Giật ngực, lên gối ngang, sóng nhân vật, vặn nhân vật, ngoáy mông squat, lên gối chéo, ngoáy mông nhanh. >> Xem thêm tuyến bài "Giảm cân cùng Hana Giang Anh" có trên Dotap.info Lại nói về mỡ bụng, […]

Read More
Share this post
1a7e83b9f8.jpeg
Hướng dẫn tập Gym - Yoga - Aerobic

Bài tập tuyện vời cho những cô nàng “lực lưỡng” phần trên

(Dotap.info) – Với 17 phút tập luyện 1 ngày, cơ bắp và mỡ thừa phần vai, cổ của nàng thì đang có nhu cầu cải thiện đáng kể. >> Xem thêm tuyến bài "Giảm cân cùng Hana Giang Anh" có trên Dotap.info Một nhân vật nàng tôi có vóc dáng "quả táo", tức là phần […]

Read More
Share this post
f06bff1ad1.jpeg
Hướng dẫn tập Gym - Yoga - Aerobic

“Thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng với bài tập 15 phút mỗi ngày

(Dotap.info) – Lượng mỡ dư thừa ở phần lưng mà khó để tiêu tan. Với động tác cường độ cao dưới sự chỉ dẫn của chỉ dạy viên Hana Giang Anh, giả dụ siêng năng đều đặn, chắc chắn nàng thì giảm bớt mỡ lưng thành công. Tôi cá rằng 70% đàn bà Việt không […]

Read More
Share this post
6d7c38be96.jpeg
Hướng dẫn tập Gym - Yoga - Aerobic

30 phút làm thon gọn và săn chắc cơ thể với bài tập E-Bums & Tums

(Dotap.info) – Đây là tư thế dành cho các nhân vật có đang có nhu cầu tập tập luyện tập luyện phần cơ chân, cơ bụng và cơ mông để có 1 thân hình tuyệt vời. Âm nhạc phối hợp có cảm xúc khi tập tập luyện tập luyện nhằm tạo sự hứng khởi cho […]

Read More
Share this post
1 2 8